健康咨詢描述: 近視,有沒有偏方和方法來恢復(fù)視力,比如食療等
近視一旦形成是不能恢復(fù)的,能做的是控制近視增長,要注意用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)時(shí)光線一定要好,一定要開護(hù)眼臺燈,近距離用眼40分鐘左右就要像五米以外的遠(yuǎn)方瞭望一下,學(xué)習(xí)時(shí)注意姿勢,不可以離書本太近。飲食要多吃蔬菜水果、粗糧也要吃,不挑食,另外每天兩個(gè)小時(shí)戶外活動。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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