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一遇到事，一遇到人，就心慌身體發(fā)抖，害怕
女 | 29歲 2022-01-14 21:11:25
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健康咨詢描述： 平時(shí)聽到一聲響就會(huì)不自覺的被嚇的身體一哆嗦。今晚7點(diǎn)多點(diǎn)了個(gè)外賣，本來該8點(diǎn)就能到，原后8點(diǎn)過幾分外賣沒送過來，就超時(shí)了嘛，我就開始心里發(fā)慌身體發(fā)抖，一直持續(xù)到外賣送來，還在抖，直到剛吃上飯才慢慢平和下去，如果事情沒有按照正常走向，我就會(huì)開始慌，抖
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2022-11-07 14:04:13 我要投訴
這是一種心理因素問題，應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科找大夫看看，或者是找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張。當(dāng)你焦急等待某事的時(shí)候，可以想點(diǎn)別的事或干點(diǎn)別的事，就可以消除或者緩解這種狀態(tài)。
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