睡眠少比較嚴(yán)重頭很漲

男 | 19歲 2022-01-14 12:32:53 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，我是一名長期失眠的人，以前還好一天可以睡6小時，最近平均睡4個小時左右，而且感覺頭很沉重，長期下去我感覺頭都要爆炸，耳朵有點(diǎn)說不說的感覺，也是有點(diǎn)不舒服，想請問這是怎么了？

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2022-01-14 20:38:57 我要投訴

你這個年齡就長期失眠，多數(shù)原因都是不良生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，或者壓力大，心理素質(zhì)不好，抗壓能力不強(qiáng)，或者焦慮抑郁引起。故首先要針對原因進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時服用安神鎮(zhèn)靜、抗焦慮藥。

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2022-01-14 20:40:04 我要投訴

失眠是多種原因造成的，建議找到具體病因，然后對癥治療。睡眠不足會導(dǎo)致頭部脹痛，不舒服，導(dǎo)致大腦得不到充分休息，顱內(nèi)的血管擴(kuò)張引起頭部疼痛，可以用熱毛巾外敷，也可以做針灸和按摩。

掛號科室：精神科

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