健康咨詢描述: 高三,然后前幾天去看中醫(yī)說是腦供血不足,拍了ct,醫(yī)生說腦袋沒什么問題,然后可能是因為壓力也可能是因為別的,有失眠,然后最近幾天睡得不錯,可是醒的很快,今天有點害怕睡覺,怎么辦
目前對于青少年如果出現(xiàn)了頭暈伴有失眠,那么多考慮為功能性的問題,也就是所謂的亞健康。像你這個年齡段,應(yīng)該與學(xué)習(xí)的壓力有直接的關(guān)系。不過目前屬于沖刺的階段,既然改變不了環(huán)境,那就堅持一下,可以口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物,比如:解郁安神顆粒,或者安神補腦液,可以有效的改善睡眠的質(zhì)量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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