晨起后身體困倦肌肉酸痛
男 | 20歲 2022-01-13 20:13:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晨起后身體困倦，肌肉酸痛，上課打瞌睡，無精打采，學(xué)習(xí)注意力下降。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎樣都可以
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2022-01-13 20:17:00 我要投訴
對于很多青少年，由于學(xué)習(xí)的壓力較大，精神過度的緊張，腦組織得不到充分的休息，必然會出現(xiàn)亞健康的表現(xiàn)?？赡軙霈F(xiàn)上述你所表述的任何癥狀。其實(shí)面對這樣的患者是很難治療的，首先外界的環(huán)境我們改變不了，我們不可能因?yàn)槠v而喪失了學(xué)業(yè)，因此盡量在業(yè)余的時(shí)間多休息一下，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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