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情緒極不穩(wěn)定心跳加快呼吸急促

女 | 14歲 2022-01-13 18:58:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近學習壓力極大情緒極不穩(wěn)定缺覺非常焦慮總是很擔心心情急躁身邊的人稍微說一句就哭的特別厲害或者是情緒很激動同時心跳加快呼吸急促需要半個多小時才能恢復過來

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風濕性心臟病 幫助網友：58854
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2022-01-13 19:01:14 我要投訴

      一定要學會放松心情，不要給自己太大的你心理壓力，要學會釋放自己的心理壓力，調整自己的心態(tài)。如果有什么問題的話，要多跟家人溝通，多跟朋友溝通，多穿點意義的活動，有時間做個心電圖檢查。

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