蹲著或者咳嗽的時(shí)候腰椎骨酸疼
男 | 29歲 2022-01-13 17:16:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 上廁所蹲著或者咳嗽，還有彎腰的時(shí)候腰椎骨酸疼，床板有點(diǎn)不平，不知道是干活腰椎勞損還是什么原因
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2022-01-13 17:21:09 我要投訴
從描述來(lái)看是有腰肌勞損情況的，腰椎間盤(pán)突出也是可能存在的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，觀察恢復(fù)看看。
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