如何緩解手臂的肌肉疼痛
女 | 15歲 2022-01-13 17:14:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 拔河和甩長(zhǎng)繩導(dǎo)致左臂上方的后側(cè)比較酸痛，而右臂則程度較輕。如何緩解肌肉疼痛
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出
幫助網(wǎng)友：24649
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-13 17:16:27 我要投訴
從描述來(lái)看，考慮肌肉勞損或者運(yùn)動(dòng)引起的肌肉延遲性疼痛等情況的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做舒緩的運(yùn)動(dòng)比如散步、肌肉拉伸等，清淡飲食多飲水，保證充足的睡眠，可以外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
