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跑步膝關節(jié)疼痛怎么辦，氨糖的作用是什么？

男 | 59歲 2022-01-13 17:08:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 年紀大了，經(jīng)常會跑步，不知道跑步膝關節(jié)疼痛怎么辦，我在補充著健.力.多氨糖，有緩解關節(jié)疼痛有用，想知道氨糖的作用是什么？

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:12:10 我要投訴

      跑步膝關節(jié)疼痛，考慮運動損傷等引起的，可以注意休息，減少跑步，如果跑步，一定做好跑步前熱身和跑步后拉伸，可以口服氨糖的可以起到保護和修復軟骨等作用，有利于保護關節(jié)的。

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