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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2022-01-13 17:06:10 我要投訴
有頸部響聲、生理曲度變直，是考慮頸椎病，可以頸部避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧，多曬曬太陽(yáng)，可以配合按摩理療，恢復(fù)看看的。
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