左腿膝蓋后側(cè)疼痛，跑步偶爾有響聲。
男 | 17歲 2022-01-13 16:57:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 跑步左腿膝蓋后側(cè)響了一下，帶有疼痛感。不影響走路，但跑的時(shí)候感覺(jué)膝蓋后面有響聲。怎么辦？
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-13 16:59:31 我要投訴
膝關(guān)節(jié)有響聲，沒(méi)有明顯疼痛，也沒(méi)有紅腫和影響功能障礙的情況，考慮是關(guān)節(jié)囊韌帶緊張或者軟骨的摩擦等引起的，建議熱敷或者溫?zé)崴疇C洗的，每天兩次，每次約20分鐘，跑步前熱身把關(guān)囊和韌帶拉伸開(kāi)，補(bǔ)鈣吃鈣片，比如迪巧多曬曬太陽(yáng)，觀察看看
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