健康咨詢描述: 白天被動(dòng)壓直后,睡一晚上覺第二天早上又會(huì)彎曲,還需要再次被動(dòng)壓直。請(qǐng)問這種情況正常嗎?怎樣可以得到改善?還有,如果鍛煉過量導(dǎo)致的水腫怎樣解決?謝謝!
副韌帶斷裂手術(shù)后伸不直,出現(xiàn)鍛煉反彈是正常的,需要持續(xù)反復(fù)的鍛煉來把粘連帶拉伸開,需要堅(jiān)持和時(shí)間累積,一般需要1-3個(gè)月左右時(shí)間的,就不會(huì)出現(xiàn)反彈了,鍛煉過度導(dǎo)致腫脹可以上冷敷的,每次約20分鐘,臥床時(shí)抬高患肢,把腳高于心臟。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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