健康咨詢描述: 骨折以后韌帶粘連,我怕活動(dòng)不開(kāi)可能一點(diǎn)兒活動(dòng),過(guò)力了韌帶有點(diǎn)兒拉傷一年多了總是有一點(diǎn)兒疼就是在運(yùn)動(dòng)以后怎么辦呀?
骨折后功能鍛煉韌帶拉傷,現(xiàn)在一年多了,可以注意避免受涼和劇烈的運(yùn)動(dòng),如果運(yùn)動(dòng),要做好運(yùn)動(dòng)前好熱身和運(yùn)動(dòng)后的拉伸,可以經(jīng)常熱敷,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,觀察恢復(fù)看看。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書(shū)]
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