下樓梯膝蓋以下會顫抖

男 | 17歲 2022-01-13 16:26:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：走路還是上樓梯都正常沒事就是下樓梯膝蓋以下會顫抖說是缺少鍛煉現(xiàn)在我每天晚上都鍛煉跑步但還是有時候久坐之后下樓梯會顫抖是什么原因缺鈣嗎？我想我長得胖也喝牛奶怎么會缺鈣呢到底是什么原因希望醫(yī)生能幫幫我謝了！

曾經(jīng)的治療情況和效果：有的醫(yī)生說缺少鍛煉但我鍛煉了2周了還是會抖該不會真缺鈣吧？

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生能幫助我早日康復(fù)

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2022-01-13 16:30:17 我要投訴

走路和上樓梯都正常，下樓梯膝蓋以下會顫抖，缺少鍛煉引起的，已經(jīng)跑步，還是會有這種情況，建議是可以，鍛煉股四頭肌力量的，臥床時下肢伸直，抬高30度撐住，每天鍛煉50-100次，也可以鍛煉靠墻靜蹲來恢復(fù)看看。

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