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每天對著電腦怎么保護眼睛?

男 | 31歲 2022-01-13 14:53:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名編輯員，需要長時間對著電腦工作，最近發(fā)現我的眼睛有些疲勞，就拿了些健視佳葉黃素，補充眼部營養(yǎng)。此外想在飲食也補充，有什么食物是對眼睛有好處的嗎？

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友：89825
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2022-01-13 14:56:40 我要投訴

      你好，眼睛過度疲勞，可以用點玻璃酸鈉滴眼液進行治療，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機，電腦，電視等電子產品，用眼半個小時后可以休息一會兒，可以向遠處望一會兒或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

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