晚上想哭，有時候失眠，腦子里總是想關(guān)于中考的事
女 | 16歲 2022-01-13 11:59:46
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來自未知
健康咨詢描述： 我是一名即將面臨中考的畢業(yè)生，隨著中考的臨近，我開始失眠，腦子里面全都是中考，想的全都是“考不上怎么辦，考不上怎么辦”這種話，父母說過的話在我腦子里一直重復(fù)一直重復(fù)，翁嗡嗡的，我越來越覺得自己就是一個廢物，什么也做不好，我晚上，總是想哭，毫無原因的哭，到了白天又跟沒發(fā)生過一樣。我改怎么辦？我改怎么面臨中考？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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