健康咨詢描述: 我大概是兩個(gè)月之前體檢空腹靜脈血糖六點(diǎn)九然后經(jīng)過一個(gè)多月的節(jié)食運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在空腹血糖恢復(fù)正常了昨天去做糖耐量測(cè)驗(yàn)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)空腹血糖是四點(diǎn)六然后兩個(gè)小時(shí)后的血糖是8.2三個(gè)小時(shí)后的血糖是七點(diǎn)九我目前的情況是糖耐量受損嗎是糖尿病前期嗎我今年22歲有家族史我如果經(jīng)過努力的話還可以逆轉(zhuǎn)嗎,糖化血紅蛋白4.6
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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