健康咨詢描述: 得了糖尿病,經(jīng)常很容易口渴,但是家里人這個(gè)不準(zhǔn)我吃,什么都不準(zhǔn)我喝,弄得我實(shí)在苦不堪言,什么都不能吃,我有時(shí)候就是想吃個(gè)水果都不行,還要讓他們查查能不能吃。
想得到怎樣的幫助:糖尿病怎么治呢?
糖尿病的治療包括飲食治療,運(yùn)動(dòng)治療以及藥物治療,飲食主要是控制總熱量,不吃甜食,不吃熱量高的食物,不吃加工比較精細(xì)的糊化食物,定時(shí)定量進(jìn)餐,運(yùn)動(dòng)要在餐后半小時(shí)到40分鐘運(yùn)動(dòng),一次持續(xù)半個(gè)小時(shí),藥物是根據(jù)血糖以及你個(gè)人的具體情況選擇適合的藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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