情緒起伏大不喜歡睡覺
女 | 18歲 2022-01-13 09:34:27
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 對人際關系比較敏感，會把別人語言動作的含義想多，然后心情會低落。會因為一些普通的事突然哭，或者就是感覺壓抑然后催自己哭。很不喜歡睡覺，如果有手機，基本2點才會睡，或者就不睡熬通宵。沒有手機，睡覺不踏實，一開始的幾個小時有聲音就會醒，以前不會。醒了就不想睡覺了。
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2022-01-13 09:39:27
這樣的情況主要是考慮與情緒有關的，放松心情有好處的，不要想的太多多與人交流有好處的，放松心情適當運動增加機體免疫力有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的
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