我不知道不知道我怎么了，渾渾噩噩的

      有可能是情緒的問題比較大，建議要調(diào)整好心態(tài)，目前這種情況應(yīng)該是屬于心理因素導(dǎo)致出現(xiàn)一些類似煩躁的現(xiàn)象，這種情況有可能是比較嚴重一些，建議及時到正規(guī)醫(yī)院心理科進行治療，控制住情緒?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗焦慮的藥物治療。

      根據(jù)你的描述，這種情況有可能是心理壓力過大或者是勞累所造成的，建議你及時調(diào)整自己的心態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。培養(yǎng)自己的興趣愛好。