健康咨詢描述: 我的一個(gè)朋友家孩子身體體質(zhì)很弱,一直愛生病,經(jīng)常去醫(yī)院,打針吃藥是家常便飯,想知道孩子怎樣才能提高體質(zhì),要注意什么?
想得到怎樣的幫助:孩子愛生病怎么辦
你好,可以讓孩子運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、增加食欲、幫助休息,這些都是提高免疫功能的關(guān)鍵。值得注意的是,給孩子做運(yùn)動(dòng)要適當(dāng),強(qiáng)度不能太大,每天保證至少花半小時(shí)就可以了。充分休息能使孩子的身體做好準(zhǔn)備,應(yīng)對(duì)任何可能發(fā)生的問題,同時(shí)身體能夠通過休息恢復(fù)活力,從而減輕了免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
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