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如何堅(jiān)定瘦身的決心？

女 | 23歲 2022-01-12 18:46:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我這個(gè)人胖得就像一只四方體的人形了，穿衣服很難看啊，走出去見到別人多看我一眼都會疑心他們在取笑我，我無數(shù)次的說要瘦身，要減肥，可是經(jīng)常都堅(jiān)持不了一個(gè)多星期我就會忘記了，怎么辦啊？

想得到怎樣的幫助：如何才能把瘦身堅(jiān)持到底啊，直到瘦身成功??？

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2022-01-12 18:50:46 我要投訴

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，看認(rèn)為是在平時(shí)的生活中，如果想瘦身的話，建議飲食以及運(yùn)動就可以的，并且一定要注意安全，祝身體健康。

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