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睡眠不佳情緒低落對事物提不上興趣

女 | 18歲 2022-01-12 03:39:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡眠不佳整宿整宿睡不著睡著了偶爾還會(huì)做噩夢白天又賴床不起情緒也低落會(huì)有消極思想對任何事物都提不上興趣

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 03:42:41 我要投訴

      睡眠不佳，情緒低落，有可能是跟近期心情有一定的關(guān)系，還是建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要壓力過大，平時(shí)可以做一些有意義的事情，感興趣的事情，建議睡覺之前可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)多鍛煉身體提高抵抗力。

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