失眠嚴重，頭疼，有些喘不過來氣

女 | 20歲 2022-01-12 03:38:32 1人回復來自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我最近失眠比較嚴重，晚上睡不著，白天又很想睡覺，心里感覺很難受，像有一塊大石頭壓著，喘不過來氣的感覺，頭也很疼，最近因為和家里人發(fā)生了矛盾，不想說話，想逃避，不想和家里人對話。有時候總是想哭。

投訴

其他類似問題

孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統(tǒng)變性病，神經系統(tǒng)脫髓鞘幫助網友：42434

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-12 03:42:44 我要投訴

出現(xiàn)嚴重的失眠，可能是跟壓力過大，植物神經紊亂有一定的關系，還是建議你平時適當?shù)恼{節(jié)心情，不要壓力過大，可以服用一些營養(yǎng)神經的藥物進行緩解，建議睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療