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暈，無力，以為是血脂高。

男 | 38歲 2022-01-12 00:07:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 3月初感無力、疲憊，本想檢查，由疫情造成醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)日趨緊張，所有故今日才檢查，之前在2月、3月期間每天回家晚飯后沒運(yùn)動(dòng)在八至十點(diǎn)便想睡覺。時(shí)有頭暈，吃甜、油大也伴有暈。尤其是午休后，本以為是血脂和血糖過高。但并不是。是血粘性過高。今后注意什么，飲食怎么吃法。有沒有必要用藥物調(diào)理。。每年的元旦到三月營養(yǎng)過足，頭暈情況時(shí)常出現(xiàn)。

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2022-01-12 00:11:48 我要投訴

根據(jù)你描述的情況和照片分析，你目前的這種狀況不用太擔(dān)心，因?yàn)槟懝檀己透视腿ザ疾桓?，血液粘稠度高，可以通過三方面進(jìn)行調(diào)理，一是調(diào)節(jié)飲食，少吃脂肪和含糖量高的食物，可適當(dāng)多吃一些苦瓜，芹菜，花菜，茄子，大蒜等食物。第二是增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。三是要補(bǔ)足水分，一般早上起來后吃飯前一個(gè)小時(shí)內(nèi)和晚上睡前要進(jìn)行水分的補(bǔ)充。