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膽小怕黑，一個(gè)人睡覺(jué)長(zhǎng)期失眠，求助眠方法

女 | 28歲 2022-01-12 00:07:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：從小鬼故事聽(tīng)多了，一到晚上就膽小怕黑，不敢睡覺(jué)，導(dǎo)致長(zhǎng)期睡眠不好，進(jìn)而影響到精神狀態(tài)，求助眠的方法，感謝?

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2022-01-12 00:11:33 我要投訴

根據(jù)你描述的癥狀分析，你說(shuō)的這種失眠，與小時(shí)候聽(tīng)鬼故事沒(méi)有多大關(guān)系。按照中醫(yī)的理論，主要是心膽虛怯，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷，屬于焦慮癥。建議服用安神溫膽丸進(jìn)行治療，適當(dāng)配合助眠的西藥，如復(fù)方地西泮等等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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