連續(xù)兩年總膽固醇高，現(xiàn)在高密度脂蛋白偏低
男 | 35歲 懸賞11個(gè)健康幣
2022-01-11 21:47:50
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述：
20212020兩年體檢，總膽固醇都偏高，分別是5.835.81，低密度脂蛋白偏高分別是3.773.68。而后我每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘，低油低鹽低脂進(jìn)食，基本不吃肉不吃零食不吃任何不健康的食物，并且食用了保健品，平時(shí)用絞股藍(lán)泡茶，堅(jiān)持了一個(gè)月。總膽固醇低密度脂蛋白正常了，高密度脂蛋白偏低了。
堅(jiān)持一個(gè)月改善生活降血脂這么有效嗎？我現(xiàn)在該怎么辦？
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出現(xiàn)血脂增高，需要進(jìn)行積極的治療，治療上主要是做到管住嘴，邁開(kāi)腿，必要時(shí)應(yīng)用降脂藥。做到飲食清淡，少吃富含脂肪，膽固醇類的食物，少吃含糖量高的東西。要堅(jiān)持鍛煉。體重超重的，還要減肥。作息要有規(guī)律，管理好情緒。同時(shí)建議在同一家醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)。
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