健康咨詢描述: 因?yàn)槭忠^度造成現(xiàn)在陰經(jīng)短小。早泄 硬度不夠
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問怎樣鍛煉可以增強(qiáng)我的性功能
你好,根據(jù)你的描述過度的手淫會(huì)導(dǎo)致生殖器敏感度降低,容易引起性神經(jīng)過度興奮而出現(xiàn)性神經(jīng)疲勞,從而引起早泄,甚至陽痿,建議要及時(shí)的戒除手淫問題.平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如跑步,打籃球,游泳等增強(qiáng)身體機(jī)能,避免熬夜,避免煙酒刺激,注意個(gè)人衛(wèi)生肚子注意個(gè)人衛(wèi)生肚子
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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