懶人運(yùn)動(dòng)機(jī)真的可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-11 20:05:28
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來自未知
健康咨詢描述： 懶人運(yùn)動(dòng)機(jī)真的可以減肥嗎
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2022-01-11 20:07:09 我要投訴
你好，任何的減肥產(chǎn)品都是輔助你減肥，如果想要快速有效的進(jìn)行瘦身只能通過控制飲食和合理的運(yùn)動(dòng)來配合完成，避免吃一些高熱量高脂肪高糖分的食物少食多餐，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑跳繩游泳等幫助體內(nèi)脂肪代謝燃燒，可以達(dá)到減肥瘦身的目的
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