健康咨詢描述: 你好,現(xiàn)在產(chǎn)后31天了,月子期間產(chǎn)婦一天吃6到7頓,現(xiàn)在想要恢復(fù)跟以前一樣,一天正常吃3到4頓。這樣奶水會不會就比較少呢?
你好。你現(xiàn)在想恢復(fù)正常飲食。又擔(dān)心會影響乳汁分泌。其實你這些擔(dān)心是沒有必要的。乳汁分泌。有幾個方面必須要注意。第一,要有好的心情。第二,要有充足的睡眠。第三要經(jīng)常喝的湯和水粥之類的。第四,必須要堅持哺乳。只要做到以上4點,乳汁分泌就會按照寶寶生長的需要分泌。老百姓的話說,越吃越有。有人曾經(jīng)做過統(tǒng)計。一個乳母。最多的時候一天可分泌12斤乳汁。所以你那些擔(dān)心都是不必要的。希望能夠幫到你,祝你開心愉快。
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