我吃了6片地西洋片，也就是安定，但是沒(méi)用

男 | 26歲 2022-01-11 17:29:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：失眠！多慮，經(jīng)常睡不好！煩躁，激動(dòng)，總之好多情況

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：咨詢(xún)一下醫(yī)生，我吃了這么多有傷害嗎？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燚山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢幫助網(wǎng)友：109781稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-11 17:32:07 我要投訴

您好，您沒(méi)晚上吃六片安定，你這么年輕，實(shí)在是不應(yīng)該吃這些藥，這些藥對(duì)肝臟都有損害。建議你。多吃桂圓，紅棗，蘋(píng)果，小米。核桃分心木泡水喝。這些有利于睡眠的食物。你得做運(yùn)動(dòng)。缺乏運(yùn)動(dòng)，人的心情就會(huì)壞，運(yùn)動(dòng)以后腎上腺分泌多巴胺，心情就好啦，睡覺(jué)也接著會(huì)改善。也可以上正規(guī)的按摩所。推拿醫(yī)生會(huì)給你治療。也能夠改善睡眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>