失眠和心跳快

保密 | 0個(gè)月 2022-01-11 17:15:34 1人回復(fù) 來(lái)自

想得到怎樣的幫助：您好，我媽媽在更年期前沒(méi)有月經(jīng),去醫(yī)院檢查并服用醫(yī)院開(kāi)出藥方。反而未調(diào)理好，造成失血過(guò)多!每天晚上失眠，雖然眼睛閉著，但并非入睡。曾去幾家醫(yī)院治療過(guò)，但效果差不多！飲食方面正常，由于我媽媽常期不能入睡，看起來(lái)氣色不是很好，心跳動(dòng)也快？請(qǐng)問(wèn)需要補(bǔ)充些什么營(yíng)養(yǎng)或外購(gòu)營(yíng)養(yǎng)品可以調(diào)理呢？

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2022-01-11 17:17:28 我要投訴

你好，更年期主要是自己做心理調(diào)節(jié)。太關(guān)注自己身體上的不適，心情不好。加重更年期的癥狀?？梢宰屩嗅t(yī)大夫那里開(kāi)點(diǎn)中藥吃。如果有貧血，積極治療貧血。飲食上面可以多吃點(diǎn)紅棗、桂圓、小米、蘋(píng)果。能夠改善睡眠。奉勸你媽媽多參加點(diǎn)集體活動(dòng)，干些自己年輕的時(shí)候想干沒(méi)有時(shí)間干的事，分散注意力，慢慢地都可以度過(guò)更年期。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>