健康咨詢描述: 工作上很忙,弄得自己一點(diǎn)時(shí)間都沒有,有時(shí)候沒時(shí)間吃早飯了,就和晚上一起吃,有時(shí)候忙得一天只能吃上一頓飯,弄得我啊,5-6天才大一次便,這是便秘嗎?十分想了解一下便秘的含義是什么。
想得到怎樣的幫助:什么是便秘的含義?
根據(jù)你描述的這種情況,你就是便秘,便秘的定義就是說,連續(xù)三天不解大便就是便秘。像你這種情況,首先,你要有規(guī)律的飲食,多吃蔬菜,多吃水果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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