晚上失眠高中生，女，晚上失眠，

女 | 18歲 2022-01-11 13:26:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高中生，女，晚上失眠，燈一亮就再睡不著了，但白天瞌睡，上課精力不集中

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：怎樣可以不失眠

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2022-01-11 13:30:21 我要投訴

首先考慮神經(jīng)衰弱，多數(shù)和精神緊張，疲勞，生活不規(guī)律有關(guān)系。建議適當(dāng)鍛煉身體，規(guī)律生活，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，提高專注力，轉(zhuǎn)移注意力，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，可能需要做顱腦ct或磁共振以及腦血流圖檢查。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>