健康咨詢描述: 那時(shí)正是青春發(fā)育期,我比較激動(dòng),對(duì)性的幻想比較多,也有手淫的毛病。最近我發(fā)現(xiàn)手淫的時(shí)間很短,第二天都沒有精神,一點(diǎn)力氣都沒有,這樣是不是腎虛的狀況。請(qǐng)大家指點(diǎn)好補(bǔ)腎的藥。
想得到怎樣的幫助:什么補(bǔ)腎藥好?
每個(gè)人的情況是不一樣的,有的是腎陽虛,有的是腎陰虛,選擇的藥物也是有所不同的,你可以掛個(gè)中醫(yī)科,通過中醫(yī)面診,然后采取合適的草藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)要避免頻繁的手淫,加強(qiáng)體育鍛煉,保證睡眠,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,例如鴿子蛋,泥鰍,豬尾巴,牛鞭等等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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