更年期綜合征飲食注意哪些的
女 | 49歲 2022-01-10 22:37:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)就是總是失眠多夢呢，而且經(jīng)常就是時(shí)不時(shí)的感覺特別的心慌呢，去醫(yī)院做了一下身體檢查，結(jié)果是得了更年期綜合征了，我想注意一下飲食了
想得到怎樣的幫助：更年期綜合征飲食不可以吃什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-10 22:39:25 我要投訴
當(dāng)身體患有更年期綜合癥，身體會(huì)出現(xiàn)失眠多夢，脾氣暴躁，身體潮熱盜汗的臨床情況，所以在日常生活中要通過均衡富有營養(yǎng)的飲食，進(jìn)行調(diào)理身體的營養(yǎng)補(bǔ)充，另外根據(jù)身體的具體情況可以考慮通過滋陰，補(bǔ)陽止汗等方法調(diào)整身體。避免相當(dāng)刺激食物。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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