更年期綜合征的病人怎么辦好呢？

女 | 55歲 2022-01-10 22:33:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：本人最近脾氣很古怪，經(jīng)常為一些小事情，就會(huì)發(fā)很大的火，也變的愛(ài)叨叨了，晚上睡覺(jué)出現(xiàn)失眠的癥狀，老伴很擔(dān)心我的身體，就去醫(yī)院看了，醫(yī)生說(shuō)我患有更年期綜合征。想知道得這個(gè)病怎么辦好呢。

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2022-01-10 22:37:18 我要投訴

您好！根據(jù)您所描述的情況，是更年期身體雌激素分泌下降，身體情況下滑，引起的一系列癥狀。建議您平時(shí)注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，過(guò)渡一段時(shí)間會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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