臉上有黑頭，和痘痘，最近臉上那痘里有黑血

男 | 21個(gè)月 2022-01-10 21:43:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：倒一次班，白班慢慢就下去了。夜班的時(shí)候就出來了，請(qǐng)問這跟上夜班有關(guān)系嗎，還有怎么才能徹底解決臉上的痘痘，還有這跟抽煙有關(guān)系嗎？

曾經(jīng)的治療情況和效果：在藥店買過摸的藥，可是效果很小。

想得到怎樣的幫助：怎樣才能徹底治好臉上的痘

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2022-01-10 21:48:25 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果想徹底祛除臉上的痘痘和黑頭，建議你在飲食上調(diào)理，平時(shí)要清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃粗糧和粗纖維食物，保持大便通暢排毒，多喝水，多運(yùn)動(dòng)到出汗，保持皮膚清潔，平時(shí)要不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，早睡早起不熬夜，只要你持之以恒的堅(jiān)持一個(gè)月左右，就會(huì)有良好的效果。