你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,臉上長痘,有可能與你這個年齡段的內(nèi)分泌有關(guān)系,可以在飲食上調(diào)理,效果還是不錯的,清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃粗糧和粗纖維食物,保持大便通暢,排毒,多喝水,多運動出汗排毒。不要吃辛辣刺激性油膩大的食物,早睡早起,養(yǎng)成合理的生活起居習(xí)慣,不熬夜,只要你堅持一個月左右就會有效果的。臉型的問題不是很重要,只要身體健康就可以了。
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