經(jīng)常熬夜，要怎樣進(jìn)補(bǔ)？
女 | 35歲 2022-01-10 21:05:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述：
經(jīng)常熬夜，要怎樣進(jìn)補(bǔ)？
由于工作原因，經(jīng)常需要熬夜。想知道怎樣進(jìn)補(bǔ)才能不讓身體素質(zhì)下降。
經(jīng)常熬夜，要怎樣進(jìn)補(bǔ)？
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2022-01-10 21:07:21 我要投訴
根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)了熬夜的情況，在臨床日日常護(hù)理和飲食過(guò)程中，主要通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)，多種維生素和多種的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的方法進(jìn)行調(diào)整身體，另外注意生活規(guī)律調(diào)整，避免過(guò)度熬夜。
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