自己會(huì)抑郁寡歡，難過睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你才上六年級才13歲，我們在生活的一個(gè)方方面面不光有淚水，我們還有歡笑，我們還有很多高興好玩的事情沒有經(jīng)歷過。
      指導(dǎo)意見：
      是不是因?yàn)槲覀儗τ谧约河幸恍〇|西了解不是很多，當(dāng)出現(xiàn)一些小煩惱小情緒的時(shí)候，我們就會(huì)以為是天大的事情呢。同時(shí)我們有沒有試著和別的小朋友，或者是家長去聊呀，看看他們對于這些問題的看法，可能也有助于我們情緒的調(diào)整哦。所謂心有多大，舞臺(tái)就有多大，是不是？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己如果被父母責(zé)罵或別人誤會(huì)，就會(huì)出現(xiàn)輕生念頭，考慮是有抑郁癥的，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可能是自己學(xué)習(xí)壓力和心理精神打擊太大，首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心里面壓力發(fā)泄出來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)問題，希望父母理解自己，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí)生活，

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才13歲，年齡還小，通過以上癥狀來看你的內(nèi)心是比較敏感的，并且不能夠接受別人的批評或者是誤會(huì)。生活過程中稍有不如意就會(huì)有沖動(dòng)有輕生的想法，這與你自己的思維模式有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      首先你需要改變自己的想法，具有正向思維正向能量，凡事往好處想，正確認(rèn)識(shí)到父母批評你或者是別人對你有看法需要從自己身上找找原因，與他人建立良好的關(guān)系進(jìn)行有效的溝通，另外，也需要有自己的減壓方式，當(dāng)有困難的時(shí)候可以求助于老師、家長、同學(xué)的幫助。心情愉快你的以上癥狀都會(huì)好轉(zhuǎn)，必要時(shí)可聯(lián)系家長進(jìn)行心理治療。
      以上是對“自己會(huì)抑郁寡歡，難過睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！