乳酸菌有什么作用呢？

女 | 33歲 2022-01-10 19:45:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我前幾天去藥店買藥，正好藥店在幫人免費(fèi)體檢，我就去體檢了一下，然后醫(yī)生給我說(shuō)了很多亞健康的狀況，就給我推薦了他們藥店的一種乳酸菌產(chǎn)品，說(shuō)是能喝好，說(shuō)體內(nèi)乳酸菌越多越好。

想得到怎樣的幫助：乳酸菌有什么作用呢？

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2022-01-10 19:49:01 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，乳酸菌是一種益生菌，可以促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡，具有調(diào)節(jié)免疫的功效，平時(shí)注意休息，避免勞累，適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和水果，注意個(gè)人衛(wèi)生。

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