健康咨詢描述: 曾經(jīng)受到的心理傷害太大,那些揮散不去的難過都控制不住的出現(xiàn)在我的腦海里,這樣讓我不喜歡面對(duì)老爸和老媽,發(fā)自內(nèi)心的不想回那個(gè)家,這幾年在那個(gè)家里我沒有多少是發(fā)自心底的笑容,除了生活中的幾句言語,沒有幾個(gè)話題是我自己跟他們說的,對(duì)他們的態(tài)度也都是平平淡淡,在那個(gè)家我過的壓抑,沒有安全感,過的不快樂,那種喘不過氣的日子里只有我自己知道……你說存在家庭暴力行為的家庭的孩子能過的有多幸福?他們有的只有心酸和難過,更多的是無力和失望,他們?cè)谀切o止休爭(zhēng)吵的日子里,最多的是怎么樣吵最解氣,把氣撒到對(duì)方身上,從沒有考慮過我們這些做孩子的心里是怎么樣的,會(huì)不會(huì)想到我們的心里會(huì)不會(huì)受傷,會(huì)不會(huì)有陰影,會(huì)不會(huì)難過,我從小就羨慕那些和睦的家庭,羨慕那些理解自己孩子的父母,羨慕那些站在孩子位置上考慮的父母,我渴望家庭和睦更渴望父母的理解,沒有因?yàn)殄X而爭(zhēng)吵,但是我連這一個(gè)小小的愿望都實(shí)現(xiàn)不了,別人的家庭的那種和睦那種朝夕相處的方式,是我最渴望也得不到的,從他們開始爭(zhēng)吵打架的時(shí)候開始,我的心里已經(jīng)收到嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷,這些我從沒跟他們說過,是我自己一個(gè)人自己治愈自己熬過來的,這些他們都不知道,他們從沒有換位思考過,他
吵架的時(shí)候盡量避開自己的孩子。家長(zhǎng)的脾氣再暴躁,也要避免孩子聽到。夫妻雙方的事情要夫妻雙方去解決,不要干擾到孩子。孩子寬容心不足五億接納別人,所以要懂得換位思考,家長(zhǎng)換個(gè)角度開導(dǎo)孩子。孩子也可以將內(nèi)心的感受說給親人聽。釋放壓力,
你目前反映的這些情況考慮抑郁焦慮癥狀的存在,平時(shí)要和你的家人多溝通多交流,把你的實(shí)際情況如實(shí)的說出來,這樣他們才能夠理解你,同時(shí)要在家人的陪同下去看看心理科的醫(yī)生,做個(gè)心理測(cè)試,評(píng)估一下你目前的心理狀態(tài),可以選擇心理治療或者藥物治療,來改善你目前的情緒變化
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