健康咨詢描述: 都快大學(xué)畢業(yè)了,但是我的體重,啊,一直是那么胖,連男朋友都找不到,挺郁悶的,以前也吃了好多藥,但是沒什么效果,用了好多方法,吃藥,吃水果蔬菜之類的,最近在網(wǎng)上看到有種腰帶是減肥的,想試試
想得到怎樣的幫助:減肥的腰帶有哪些?帶多長時(shí)間能有效?
你好,肥胖的病因多見于個(gè)人體質(zhì),平時(shí)運(yùn)動過少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的,不建議你藥物減肥或者飲食減肥,建議您可以跑步運(yùn)動,循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度,通過運(yùn)動減肥,也可以去游泳館,健身房,同時(shí)也可以服用荷葉代茶飲,阻止腸道吸收脂肪,而起到減肥的作用
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