健康咨詢描述: 我的癥狀就是失眠,這個問題一直就困擾了我們很久的,這個怎么辦啊,有什么好的建議啊,十分的期待您的解答,我還有一個心慌的癥狀的,是不是也是失眠的一些癥狀啊,怎么辦啊,有什么建議不啊
想得到怎樣的幫助:這個睡眠不好的話,要是還有心慌的話,怎么治療啊
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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