椎間盤彭出，腰疼腿疼，有在家治療的辦法嗎

男 | 30歲 2022-01-09 23:27:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年十月份腰疼，今年二月腿疼，影響活動十分厲害，有沒有在家治療的辦法？我上網(wǎng)查過好多，他們說倒走對椎間盤彭出有好處，那么，坐著，站著，應(yīng)該怎么做？我工作需要，彎腰，蹲起，走路，太多了，現(xiàn)在影響太多，現(xiàn)在身體總是發(fā)出要休息的信號，

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2022-01-09 23:32:44 我要投訴

根據(jù)你的描述，你的所說情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。

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