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腰間盤突出適合跑步嗎

男 | 29歲 2022-01-09 23:25:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是個程序員，需要整天整天的坐著面對電腦寫各種代碼和編不同的程序，時間給予了有了身體毛病，老是有腰疼腿疼的毛病，屁股連接到大腿根那塊也會疼，好不容易請假去醫(yī)院做檢查，被告知自己是患有腰間盤突出了。

想得到怎樣的幫助：腰間盤突出患者適合跑步嗎？

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張漢慶
張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網(wǎng)友：27269稱贊：1
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2022-01-09 23:29:26 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療。
      指導(dǎo)意見：
      配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。你的情況是可以跑步的。

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