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我昨天腰扭了，不知怎么辦。

女 | 42歲 2022-01-09 23:12:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 昨天洗衣服。我端一大盆水往坐便里到，不小心把腰扭了一下，晚上睡覺翻不了身，身子往下蹲不下，特別難受。不知咋辦。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 現(xiàn)在沒有治療。

想得到怎樣的幫助：不知道我現(xiàn)在吃什么藥好呢。

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張漢慶
張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網(wǎng)友：27607稱贊：1
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2022-01-09 23:14:41 我要投訴

      根據(jù)你的描述，你的所說的情況的保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。

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