今年23歲，以前無疼痛案例。突然間腰疼，

健康咨詢描述： 今年23歲，以前無疼痛案例。突然間腰疼，躺下以后起不來，翻身就疼，趴著與平躺無疼痛感，但是想翻身或者想撐起身體時(shí)分廠疼痛，不能彎腰，洗頭與洗臉時(shí)彎腰費(fèi)力并還有輕微疼痛，到現(xiàn)在已經(jīng)第三天，第一天疼痛后自己曾經(jīng)在腰眼位置拔火罐，并在第二天早起貼了膏藥，有輕微減輕疼痛，第二天繼續(xù)火罐，同時(shí)采用網(wǎng)上看到的方法雙手快速揉搓腰眼，使其發(fā)熱，疼痛感大大減少，但后來又繼續(xù)疼，第三天也就是今天，感覺比前一天減輕不少疼痛，同時(shí)翻身不那么費(fèi)力，但是彎腰與翻身時(shí)還會(huì)感到疼痛，不知是何病癥，是腰間盤突出么？在腰疼病發(fā)前沒有做過過重的活。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 自己揉搓與（真空）火罐

想得到怎樣的幫助：想知道腰疼的原因，與治療辦法。