胸悶，有時候感覺呼吸很費力，悶的難受，但

女 | 20歲 2022-01-09 20:52:45 1人回復來自未知

健康咨詢描述：三四個月了，之前突然有一天覺得喘不過氣來，然后從那以后就一直覺得呼吸跟費力。但是睡覺的時候，還有在外面行走的時候就幾乎不會有這個感覺，大多時候是坐著的時候或者躺著玩手機的時候。還有之前嘗試跑步過后感覺要好一些，是心理作用嗎？

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2022-01-09 20:56:45 我要投訴

如果在行走活動的時候沒有這種胸悶氣短考慮問題不大，很有可能是神經(jīng)性的，要注意休息，放松，避免緊張焦慮，盡量減少使用手機和電腦的時間兼職戶外運動，會有助于減少這種情況的發(fā)生。

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